休肝日を決めるだけじゃダメ？適正な設定方法とは？
コロナですっかり飲み会が減りましたね。 感染が落ち着きましたがそれでも飲み会に行く人は減っているそうです。 元々飲み会自体好きじ...
スマホやパソコンでメタボまっしぐら？
スマートフォンやタブレット、パソコンなどのデジタルを機器を長時間使用すると視力が低下したり、エコノミークラス症候群、不眠症などの弊害...
長時間のデスクワークで起きるリスクとは？
2020年から在宅ワークというのが広がっていますね。 営業も対面ではなく、オンラインで行うというのも増えてきました。 通勤しなくていい分...
ガソリン高騰！少しでもガソリン代を浮かせる方法
原油価格が高騰してそれの伴ってガソリンの価格も高騰していますね。 正直高いと思います。 10数年前にもすごい高騰したことがありま...
冬の時期の苦労する車のガラスの霜取り・防止方法
10月も終わりが近づき、すっかり寒くなってきましたね。 当然ですが来月になるとさらに気温が下がります。 気温が下がると苦...
コンパクトカーが熱い！どれがおすすめ？
コロナ禍で免許を取る人が増えているのご存知でしょうか？ 電車での移動を避けて蜜になりにくい車移動が人気だそうです。 観光...
日本生まれのブドウ！シャインマスカットの魅力とは？
秋というといろんなものが美味しい季節ですね。 最近話題となっている果物があります。 それはシャインマスカットです。 葡萄と...
食事制限が逆効果？その理由とは？
巣篭もり需要で外出する機会が減っていますね。 外出が減るということは運動する機会も減るということになります。 運動する機会が減る...
夏バテ対策にはミネラル！
今年の夏は暑いですね。 先週は雨のせいか、涼しかったですがまた暑くなってきました。 というより毎年暑いです。 夏になると心...
デジタルデトックスで生活の質を向上？
デトックスというと何を思い浮かべますか？ 当サイトで何度か挙げていますね。 デトックスは体の毒素を出すことでダイエットや健康にい...
オリーブオイルの効果と使い方とは？
今回はオリーブオイルについてです。 食用オイル系ではメジャーな一つにはなります。 他にごま油とか、サラダ油などメジャーなのはあり...