ラブライフハック

三日坊主にならない！諦めないトレーニング方法

筋肉トレーニングでもダイエットのためのトレーニングでも継続が大事です。数日やったからって変わりません。ダイエットをしようとト...

2020/11/17 健康

現代人の悩みの一つが食生活ですね。バランスの良い食事は健康にいいと言われています。わかっていてもなかなか難しいのが現状ですね...

コロナウイルスが流行してもう半年過ぎていますね。緊急事態宣言と比べて外出する機会は増えました。それでもやっぱり昨年と同じよう...

ダイエットというと食事制限をするというイメージがあります。適度な運動はもちろん食事にも気を使いますね。特にカロリーや糖質はか...

2020/9/29 健康

新型コロナウイルスによって宅飲みや外食が減った分、家で美味しいものを買って食べるというのが増えてきましたね。宅飲みの時やちょっと...

2020/9/14 健康

先々月からレジ袋が無料ではなくなりましたね。環境のためとは言ってもちょっと不便ですよね。そこで利用が増えてきているのが段ボー...

梅雨が明けた途端に全国的に暑くなってますね。来週には猛暑は落ち着くみたいですがそれでも暑いと思います。浜松では40度を超えた...

2020/8/14 掃除術

断捨離という言葉をよく見かけるようになりましたね。ツイッターとか、SNSで断捨離をしたというのをよく見かけます。断捨離という...

2020/7/30 健康

最近巷で話題となっているファイトケミカルをご存知でしょうか？ファイトと付いていますから名前からして元気が出そうな感じはしますよね...

2020/7/14 生活

今年の梅雨は例年に比べて雨量が多いですね。昨年は空梅雨だった記憶があります。関東に限った話ですけどね。この梅雨に気を...

2020/6/30 掃除術

6月というと梅雨の季節ですね。雨が多くなり、湿気も多くなる。こういう時に気をつけなくてはいけないのは湿度による弊害ですね。 ...